Kick boxing

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Kick boxing

Comment dépenser un maximum d’énergie tout en développant la concentration et la maitrise de soi? Bienvenue au cours de Kick Boxing! Profitez des nombreux bénéfices reliés à l’entraînement des boxeurs et des adeptes des arts martiaux. Accompagné par un entraîneur, vous apprendrez les différentes techniques de simulations de combat, tout en développant votre capacité cardiovasculaire, votre endurance, votre force musculaire, votre concentration, vos réflexes et votre coordination. À chacun de ces entraînements complets et intenses, vous pouvez brûler jusqu’à 1000 calories. Donc idéal pour travailler non seulement la silhouette, mais aussi la confiance en soi.

À raison d’une séance hebdomadaire d’une heure, vous participerez à des sessions d’entraînement en petits groupes ne dépassant pas 6 personnes. Pour une fraction du prix, vous aurez droit à un encadrement sur mesure dans une ambiance dynamique et stimulante!

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