Tabata

Tabata


Tabata

Un entrainement pour sportifs! Entraînement de 20 secondes intensifs pour 10 secondes de repos.
Entraînement efficace pour la perte de poids et pour stimuler le métabolisme : vous brûlez plus de calories, plus longtemps et vous continuez même à les brûler après le workout.
Il améliore votre niveau de fitness et votre santé : amélioration des capacités cardiovasculaires et diminution des risques de diabète.

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