Méthode d'entrainement physique qui permet d'améliorer la performance physique globale. Le principe d'entrainement repose sur l’enchaînement successif d'exercices fonctionnels inspirés de l'haltérophilie, de la gymnastique, de l'athlétisme et fait en haute intensité.
Lundi : 18h30 - 19h15
Guillaume Létourneau
Mardi : 18h30 - 19h15
Annie Lafrance
Mercredi : 17h30 - 18h15
Annie Lafrance
Jeudi : 18h30 - 19h15
Annie Lafrance
Samedi : 8h30 - 9h15
Guillaume Létourneau
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