Yoga Flow

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Yoga Flow

Ce type de classe est actif, énergisant et tout indiqué pour ceux et celles qui aiment les cours créatifs et fluides. Le yoga flow synchronise le souffle et le mouvement du corps, ce qui a pour effet de réchauffer, de tonifier le corps et de chasser les pensées. Les cours seront construits de façons à pratiquer des séquences de plusieurs postures intégrant des transitions entre celles-ci. Les postures sont tenues plus longtemps ce qui permet d'étiré certains groupes musculaires spécifiques. Ouvert à tous, quel que soit votre condition physique.

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